一、洗温泉应带些什么？

1.如果选择的温泉档次比较不错的话，

会有干净的浴巾拖鞋提供（皮肤不是很敏感的话，可以放心使用，所以毛巾拖鞋可以不用带）.

淋浴冲凉的区域也会备有洗发水和沐浴露以及电吹风和润肤霜。（不过，我还是比较习惯用小瓶灌装自己的洗浴用品去。）

温泉区会有饮水机和纸杯，方便及时补充水分，自己不必带饮用水。

一般休息区有茶水饮料和水果提供。

综上所述，女士温泉必带物品：

①泳衣， ②洗浴用品（洗发水沐浴露之类）， ③润肤霜（泡温泉除角质的效果很明显，皮肤觉得干燥，淋浴更衣后记得给全身抹上润肤霜）， ④洗面奶爽肤水面霜（温泉的持续高温会将毛孔打开，面部皮肤的清洁效果会很好，用性质温和的洗面奶洗脸后，记得一定要拍爽肤水收敛毛孔，然后再拍上自己平时用的保养品就可以了）

男士泡温泉，没那么多讲究的话。

用温泉区提供的物品就可以了，自己记得带泳裤。

二、冬天去泡温泉要带些什么东西？

千万别忘了泳衣、泳裤还有自己的毛巾（卫生）相当于去游泳。一般泡温泉的地方都有提供浴巾和洗澡用品了。如果你去的地方没提供，就自己带上。

室外泡，用浴巾裹身上，免得着凉

市内泡的，就无所谓了，你就当是一热水泳池吧，呵呵

记得多喝水，泡的时候如果感觉受不了，或者有点晕了，就赶紧起来走走吧，有些人可能受不了那热气，别把自己泡蒙在池里。

三、泡温泉男女一起洗的吗？要带什么？

不是裸体温泉的话难免会有男女一起泡的，池子都是公用的想进哪个进哪个，你不能不让别人跟你一个池子吧。。。要带泳衣，带个杯子，可以带点吃的，洗澡用品，拖鞋毛巾不想用那的可以自备

四、泡温泉，要准备什么？

看你个人的具体情况，请参考以下事项：

泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用。专家提醒说，对于泡温泉，下面几点尤其需要注意：

1、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

2、部分皮肤病患者，不宜泡温泉。泡温泉虽有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。

3、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。

4、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正释放身心压力。

泡温泉方法：

1.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。

2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。

3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。

5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质染黑。

6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。

泳衣，檀香。女性带上护肤用品和面膜最佳！

五、冬天去泡温泉前要准备什么？

准备个男（女）朋友就好了

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泳衣 （一定要带，在那买很贵） 吃的颐尚有免费饮料喝 点心什么的

建议自己带个厚点的浴袍

其他的洗发水 毛巾 浴巾 睡衣 都提供的

你如果想舒适点用自己的 可以自带浴巾 洗浴用品 拖鞋

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冬天泡温泉指南：

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1、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

2、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。

3、不要泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟；要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

4、温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。

5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。

6、饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。

7、酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。

8、长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸泡。

9、有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。

10、如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。

11、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。

12、浸温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久

13、如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。

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冬季女性如何泡温泉注意事项

冷的冬季，去温泉“泡一泡”是时下很多人的休闲方式，泡完后再蒸个桑拿，既舒服又自在。其实，这种做法并不科学。据相关资料显示，泡完温泉后，水中的矿物质和负离子刚刚被身体吸收，如果马上蒸桑拿，有益的物质很容易随着汗液排出，还可能出现晕倒等危险的情况。泡温泉应注意什么问题呢？

泡前--选温度，看酸碱。泡温泉前，问问服务人员温泉的泉质、酸碱值是多少，酸度或碱度过高的温泉最好加自来水进行稀释。

有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃-38℃微温的温泉；而有风湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择43℃-45℃的高温的温泉；皮肤有伤口或霉菌感染等问题，最好不要去泡温泉。泡前进行身体清洁时，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓掉，让泉水刺激皮肤。

泡时--不超时，敷面膜。泡温泉的时间一般为一次20分钟左右，最好不要超过30分钟。在热气袅袅的温泉池里，脸上的毛孔中会产生大量的自由基，而损伤皮肤，最好泡时敷上面膜，或用冷毛巾抹脸。

泡后--别开车，要保暖。泡温泉是一种中等强度的运动，在身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降，所以，驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。

而泡后马上按摩就等于血液同时经过两次加速，加大了心脏的血量摄入，可能出现身体缺血或暂时性的休克。泡温泉后还需注意保暖，要拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处，随即在脸部和全身抹上乳液来保湿，锁住皮肤的水分。