路线是:宜昌——木鱼镇——小当阳----彩旗村---松柏林-----溯溪上---夜宿阿弥陀佛---穿高山杜鹃林---经高山草甸----过剑竹林-----登顶老君山(2936m)宿营-----原始森林---老君洞午餐----黑水河鸳鸯石——渡黑水河----蛇头岭----探险冷热洞---过天笙桥----坐车到小当阳----坐车到兴山---宜昌。