高原旅行有哪些防晒指南?

潇五旅游 2024-06-30 17:38 旅游攻略 294 次浏览

一、高原旅行有哪些防晒指南?

防晒品的正确使用方法是在出门前半小时至1小时先行涂抹,并在户外定时涂抹。若超过安全的日晒时段,一样会被晒伤、晒黑。     防晒品的正确使用方法是在出门前半小时至1小时先行涂抹,并在户外定时涂抹。若超过安全的日晒时段,一样会被晒伤、晒黑。 勿盲目选用高SPF值产品    从专业角度看,防晒品的主要作用只是防晒伤,只有较小的防晒黑效果。行内人士认为,仅靠防晒品的作用,达到完全不晒黑的效果在目前几乎是不可能的。(对MM来说是不是很失望?)    理论上讲,防晒指数的高低能反映防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高,所给予的保护便越多,但客观地讲,SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。而防晒剂在吸收紫外线的同时,对皮肤有一定的刺激作用,过量的紫外线吸收剂会对皮肤造成沉重的负担。因此,不要盲目选用SPF值高的产品。宜选择SPF30、PA+++产品    在购买防晒品时,如果只标注SPF值,就只对UVB有阻挡作用;那么对UBA起阻挡作用的标注是什么呢?目前国际上尚无统一标志,一般欧洲品牌以UVA后加★表示,日本品牌以PA表示。     进行户外活动的旅游者,推荐使用SPF20左右、PA++的防晒品;在高原烈日下活动或去海滩游泳,宜选择SPF30、PA+++的制品。(一般环境下的防晒只须选用SPF10左右、PA+的防晒品)    防晒品的正确使用方法是在出门前半小时至1小时先行涂抹,并在户外定时涂抹。若超过安全的日晒时段,一样会被晒伤、晒黑。多补充维生素A、C、E    其实真正要做到防晒、防晒伤,最实际的做法还是外出时尽可能戴帽、打伞、带墨镜、穿长衣长裤。由于维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效,建议旅游者在出外远行前及回来后多补充点维生素A、C、E,对防止黑斑的形成有很好的功效。晒伤肌肤修护方法    大范围的严重晒伤常会使免疫力降低。晒伤后最重要的是耐心地让皮肤表面冷却,避免发炎。以下是日晒后根据不同症状的几种修护方法。    ●症状1———稍微赤红    比较轻微的晒伤可用含有大量化妆水(爽肤水)的化妆棉做面膜———也可以用冰水替代,以敷脸方式减轻肌肤发炎症状,等肌肤状态稳定后,再涂抹乳液状护肤品来滋润肌肤。    ●症状2———感觉发热    感觉发热的肌肤,最重要的是先冷却肌肤、止住发热症状。可以用冰水或具有镇静效果的化妆水轻轻拍打,使肌肤的状况稳定下来,并立即涂抹乳液状护肤品,防止脱皮现象。    ●症状3———热得发痛    已经接近发炎的重度晒伤,解决对策只能以冷水冷却肌肤,不要涂抹任何东西(当然,医生提供的药物除外)。若是手、脚晒伤,用冷水敷即可,但脸部就不能这样做,可用布蘸冷水敷在肌肤上,或用毛巾包裹冰块冰镇发热的皮肤,以减缓燥热不舒服的感觉,两周内避免使用特别保养品。

该答案来自极限户外网官方网站

二、去旅游如何防晒

1、出门前30分钟要涂抹防晒值高些的防晒类护肤品、遮阳伞、遮阳帽、太阳镜尽量准备完善。2、服用一些抗辐射、抗紫外线的保健品。例如:carry葡萄果饮粉3、出门后回家要冲凉并涂抹护肤乳液对肌肤进行保养修复。例如梦幻之谜臻养修护精华4、美丽,不能有半点偷懒。

三、外出旅游怎么防晒

出门在外,少不了晒大太阳。因此,出游者千万别忘了防晒。市面上的防晒乳,以SPF号码分成不同的档次;号码越大,保护功效越长。通常,防晒乳的保护时间,是SPF号码乘以十五分钟,像SPF8号的防晒时间是一百二十分钟。当然,皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。如果你到山里玩,只须作一般性的防晒,选择SPF8的防晒乳即可。但如果你到海游泳,则需选用SPF15以上的防晒乳;中午时分,阳光猛烈,就得选用SPF30以上的防晒乳。是不是防晒指数越高越好呢?

有专家认为,防晒指数越高的产品,油腻感越重,容易堵塞毛孔,不利于排汗,故而擦上后会感觉不适。正确的做法是,在不同场合,针对不同要求,选用不同防晒指数的用品。

四、夏日出去游玩如何防晒

夏天是旅游旺季,但是夏天光照强、紫外线强,做好防晒很重要。不论男女老少,必要的防晒霜等护肤品是必不可少的。同时随身佩戴南秀丝语防晒披肩也是很有必要的,该产品可以在百度搜南秀丝语能买到。

五、旅游是应如何正确防晒??

出门前半小时涂好防晒霜,每隔三小时补一次,记得戴帽子,备件防晒小外披。出去游玩归来,建议做好清洁肌肤工作,接着对肌肤进行护理,使用牛奶跟珍珠粉做面膜是最好不过的了,达到挽救被晒后的肌肤水分,抵制黑色素,珍珠粉使用南润珍珠系列即可,价格适中。

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